Ingrédients:

Cuisses et blanc d'un poulet – 3 yaourts natures – jus de 2 citrons – une petite bouteille de sauce Tandoori – sel, poivre.

Mélanger les 3 yaourts et le jus des citrons, saler et poivrer. Napper le poulet avec le mélange et laisser reposer au frais toute une nuit. Le lendemain, huiler un plat à four et mettre le poulet dedans. Napper de sauce Tandoori et mettre au grill 6 à 7 minutes de chaque côté.
Ce plat se mange chaud ou froid.